Մարսողական օրգանների հիվանդության դեպքում նախ նշանակվում է դիետա։Սա շատ արդյունավետ բուժում է։Եվ դրանք չեն կարող անտեսվել: Միևնույն ժամանակ, արժե իմանալ, որ նոր դիետան ձեր նոր կենսակերպն է, որին միշտ պետք է հավատարիմ մնաք։Ի վերջո, սովորական սննդակարգին վերադառնալը կրկին կհանգեցնի մարսողության հետ կապված խնդիրների։Բայց որպես պատիժ պետք չէ նոր դիետա ընդունել։Դուք միշտ կարող եք գտնել մթերք, որը կբավարարի ձեր ճաշակի պահանջները և անվտանգ կլինի ստամոքսի համար։
ստամոքսի խոց
Ստամոքսի խոցը լուրջ հիվանդություն է։Նման հիվանդության դեպքում ներքին արյունահոսությունը կարող է բացվել, և նույնիսկ քաղցկեղը զարգանալ: Խոցի առաջացման հիմնական պատճառը ստամոքսի լորձաթաղանթի պաշտպանիչ հատկությունների խախտումն է։Ժամանակակից բժշկությունը կարծում է, որ այս խանգարման հիմքում ընկած է Helicobacter pylori միկրոօրգանիզմի կենսագործունեությունը։Սադրիչ գործոնները կարող են լինել անորակ սնունդը, այն է` ծանր, կծու, չափազանց յուղոտ սնունդը, արագ սննդի հաճախակի օգտագործումը և այլ վնասակար գործոններ, ինչպիսիք են սթրեսը, որոշակի դեղամիջոցների ընդունումը, էնդոկրին հիվանդությունները:
Ստամոքսի խոցի ախտանիշները.
- Ցավ ստամոքսում, անհանգստություն. Հատկապես ճաշից հետո:
- Այրոց, փորկապություն:
- Ծանրություն, սրտխառնոց:
Եթե հիվանդությունը հաստատվում է, բժիշկը նշանակում է դեղորայք, առավել հաճախ հակաբիոտիկներ և դեղամիջոցներ, որոնք արգելակում են ստամոքսի թթվի արտազատումը: Նման հիվանդության դեպքում միշտ սննդակարգ նշանակեք։Առանց պատշաճ սնվելու այս հիվանդությունը գործնականում անհնար է հաղթահարել:
Եթե հիվանդը սուր փուլում ունի խոց կամ ունի առողջական այլ խնդիրներ, բժիշկը կարգավորում է բուժումը:
Ինչ է արգելվում ուտել ստամոքսի խոցով դիետայի ժամանակ
Այս վիճակով մարդիկ պետք է խուսափեն ուտելիքներ ուտելուց, որոնք կարող են մեծացնել ստամոքսի թթվի արտադրությունը, բարձրացնել թթվայնության մակարդակը կամ ծանրաբեռնել մարսողական օրգանները: Պետք է խուսափել անպիտան սննդից: Սա ներառում է յուղոտ սնունդ, տապակած, ապխտած և շատ աղի:
Խոցի դեպքում ձեր սննդակարգից պետք է բացառել հետևյալ մթերքները.
- համեմունքներ և համեմունքներ;
- ալկոհոլ;
- սոդա;
- արագ սնունդ;
- ուժեղ թեյ և սուրճ;
- ընկույզ;
- ցիտրուսներ.
Ինչ կարող եք ուտել ստամոքսի խոցով դիետայի ժամանակ
Մթերքները, որոնք կարող են ուտել այս հիվանդություններով տառապողները, բավականին բազմազան են։Գրեթե բոլոր բանջարեղենները կարելի է ուտել, բացառությամբ նրանց, որոնք առաջացնում են գազերի առաջացում։Ավելի լավ է դրանք եփել ջեռոցում կամ շոգեխաշել։Կարտոֆիլով կարելի է տարբեր ճաշատեսակներ պատրաստել, օրինակ՝ կարտոֆիլի պյուրե պատրաստել, ապուր պատրաստել, եփել կաթսա։Անյուղ միսը և դիետիկ ձուկը հարմար են շոգեխաշելու, շոգեխաշելու կամ թխելու համար: Դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել ձեր ճաշացանկը ցածր յուղայնությամբ աղացած միսից գոլորշու կոտլետներով:
Խմիչքներից հարմար են կոմպոտները, դոնդողը, մասուրի թուրմերը, թույլ թեյը, պարզ ջուրը։
Պետք է ուշադիր հետևել ըմպելիքների ջերմաստիճանին, չի կարելի խմել շատ սառը և շատ տաք ըմպելիք:
Ինքներդ ձեզ աղանդեր հյուրասիրելու համար կարող եք պատրաստել կաթնաշոռի տարբեր կաթսաներ և դրանցում մրգեր ավելացնել: Երբեմն կարող եք ձեզ թույլ տալ մի քիչ մարշմալոու կամ մարշմալոու, կամ մի քանի շերտ լավ շոկոլադ: Բայց միայն ոչ սրման շրջանում։Թխում օգտագործելիս պետք է զգույշ լինել, թարմը ոչ մի դեպքում անհնար է, փքվածը նույնպես։Ավելի լավ է ընտրել նիհար կոտրիչ կամ չոր թխվածքաբլիթներ։
Դիետա սրացման ժամանակ
Եթե բարդություններ են առաջանում կամ պեպտիկ խոցի սրացում է տեղի ունենում, ապա պետք է խստորեն պահպանել սննդակարգը։Հարկավոր է հաճախակի ուտել (օրական 6-7 անգամ) բռունցքի չափ չափաբաժիններով։Պետք է խուսափել մթերքներից, որոնք կարող են բացասաբար ազդել մարսողական օրգանների վրա։Սնունդը պետք է լավ թակած կամ տրորված լինի, համոզվեք, որ պահպանեք հարմարավետ ջերմաստիճանը: Ընդ որում, այս հիվանդության ժամանակ երկարատեւ ծոմապահությունը վնասակար ազդեցություն է ունենում նաեւ հիվանդ օրգանի վրա։
Եթե դուք հետևեք նման հիվանդության սնուցման բոլոր կանոններին, ապա մեկ շաբաթից զգալի բարելավում կգա: Դրանից հետո դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին և կարգավորեք դեղորայքը և ընդլայնեք ճաշացանկը:
Ստամոքսի խոցով մեկ շաբաթվա մենյու
Նման դիետայի կարելի է հետևել այս հիվանդության սուր փուլից հետո, քանի որ թույլատրելի մթերքների ցանկն այստեղ ավելի երկար է։
Երկուշաբթի
- Նախաճաշ՝ ձավարի շիլա՝ եփած ջրի կամ կաթի մեջ, թխվածքաբլիթներ, բայց ոչ հարուստ, կարելի է թխվածքաբլիթ, թույլ թեյ:
- Խորտկարան՝ շաքարավազով և հատապտուղներով եփած ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ:
- Ճաշ. կարելի է ավելացնել բանջարեղենի արգանակի մեջ եփած ապուր, խաշած հավ կամ անյուղ ձուկ։Թխած բանջարեղեն, օրինակ՝ ցուկկինի գազարով, ջեռոցում փայլաթիթեղի մեջ եփած ձողաձուկով, հաղարջի ժելե։
- Խորտկարան՝ մասուրի արգանակ, կոտրիչ, միայն նիհար:
- Ընթրիք՝ կարտոֆիլի պյուրե շոգեխաշած հավի կոտլետներով, խնձորի կոմպոտ։
- Ուշ ընթրիք՝ կեֆիր:
Երեքշաբթի
- Նախաճաշ՝ վարսակի շիլա ջրի կամ ցածր յուղայնությամբ կաթի մեջ, կարող եք ավելացնել մի քիչ կարագ։Բանան, բուսական թեյ.
- Խորտկարան՝ թխած խնձոր ջեռոցում, կարող եք ավելացնել մի քիչ մեղր։
- Ճաշ՝ դդմիկի ապուր-խյուս, թավայի մեջ շոգեխաշած հավի աղացած կոլոլակով եփած հնդկաձավար, հատապտուղների ժելե։
- Խորտկարան՝ շաքարավազով և կտրատած բանանի կտորներով եփած կաթնաշոռ, մասուրի արգանակ։
- Ընթրիք՝ շոգեխաշած բանջարեղեն, օրինակ՝ կարտոֆիլ, ցուկկինի, գազար, ջեռոցում թխած ձողաձուկով սոխ՝ թթվասերի սոուսով, թույլ թեյ։
- Ուշ ընթրիք՝ մածուն:
չորեքշաբթի
- Նախաճաշ՝ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռով նրբաբլիթներ, խնձորի սոուս, թույլ թեյ:
- Խորտկարան՝ մրգային աղցան մածունով:
- Ճաշ. բանջարեղենի արգանակի մեջ եփած տնական արիշտա ապուր, մանր կտրատած հավի ֆիլեով, կարտոֆիլի պյուրեով և շոգեխաշած ձկան տորթերով:
- Խորտկարան՝ կոտրիչ և մասուրի արգանակ:
- Ընթրիք՝ փայլաթիթեղի մեջ թխած հավի կրծքամիս, թխած գազար, հատապտուղ պուդինգ։
- Ուշ ընթրիք՝ ռյաժենկա:
հինգշաբթի
- Նախաճաշ՝ կաթնաշոռի կաթսա, եփած ձու, թույլ թեյ։
- Խորտկարան՝ թխած խնձոր մեղրով:
- Ճաշ՝ բանջարեղենային խյուսով ապուր, թխած կարտոֆիլ՝ խաշած տավարի անյուղ մսով:
- Խորտկարան՝ մարշմելոու թույլ թեյով:
- Ընթրիք՝ դդմի շոգեխաշել հավի կոտլետներով, հատապտուղների կոմպոտ։
- Ուշ ընթրիք՝ կեֆիր:
Ուրբաթ
- Նախաճաշ՝ քերած ձու, մարշմելոու, մասուրի արգանակ:
- Խորտկարան՝ կաթնաշոռ բանանով:
- Ճաշ՝ դդմի խյուսով ապուր, մակարոնեղեն՝ տնական հավի երշիկներով, թույլ թեյ։
- Խորտկարան՝ քաղցր խնձոր, կոտրիչ:
- Ընթրիք՝ կարտոֆիլի պյուրե բադի կրծքամիսով:
- Ուշ ընթրիք՝ մածուն:
շաբաթ օրը
- Նախաճաշ՝ կարագով խնձորով ձավարի շիլա, չոր թխվածքաբլիթ, մասուրի արգանակ։
- Խորտկարան՝ կաթնաշոռի կաթսա։
- Ճաշ՝ հավի ֆիլեով լապշա ապուր, շոգեխաշած բանջարեղեն, հնդկահավի կոլոլակ:
- Խորտկարան՝ խնձորով շառլոտ, թույլ թեյ:
- Ընթրիք՝ խաշած բրինձ՝ եփած ցողունով, թույլ թեյ։
- Ուշ ընթրիք՝ ռյաժենկա:
Կիրակի
- Նախաճաշ՝ բրնձի շիլա դդումով, կրեկեր, կոմպոտ։
- Խորտկարան՝ թխած խնձոր:
- Ճաշ՝ դդմի խյուսով ապուր, բանջարեղենով տավարի շոգեխաշել, խնձորի կոմպոտ։
- Խորտկարան՝ կաթնաշոռ բանանով:
- Ընթրիք՝ շոգեխաշած ձկան տորթեր եփած կարտոֆիլով, ժելե:
- Ուշ ընթրիք՝ կեֆիր:
Ինչպես խուսափել ստամոքսի խոցի սրացումից
Իհարկե, հնարավոր չէ ամեն ինչ կանխատեսել, շատ դժվար է ձերբազատվել այնպիսի գործոններից, ինչպիսիք են սթրեսը։Բայց դուք միշտ կարող եք վերահսկել ձեր սննդակարգը և պաշտպանել ձեր ստամոքսը վնասվածքներից ագրեսիվ սննդի միջոցով: Եվ հարկ է հիշել, որ նման սննդակարգին միշտ պետք է հետևել, նույնիսկ եթե վաղուց մոռացել եք ցավի ախտանիշների մասին։
Գարնանը և աշնանը արժե ընդունել հատուկ վիտամիններ և դեղամիջոցներ, որոնք վերահսկում են աղաթթուն, դա անհրաժեշտ է ռեցիդիվը կանխելու համար:
Պետք է փոխել կենսակերպը, մոռանալ վատ սովորությունների մասին ու ճիշտ սնվել, այդ դեպքում սրացման վտանգը նվազագույնի կհասցվի։