-
Ծոմապահության օրերը թույլ են տալիս նիհարել մինչև 2 կգ։Ենթադրեք խմելու ռեժիմին համապատասխանություն և մոնոդիետայից սահուն ելք: Պետք է ապրանքներ ընտրել ծոմ պահելու համար՝ հաշվի առնելով առողջության առանձնահատկությունները։Սպիտակուցի ծոմապահության օրերն ավելի հեշտ են հանդուրժվում, ավելի դժվար՝ կեֆիրի կամ ջրի վրա:
21 Հունիս 2022
-
Շնչառական վարժությունների սկզբունքը. Քաշի կորուստ հատուկ վարժությունների հավաքածուով. Շնչառական վարժություններ քաշի կորստի համար.
30 Նոյեմբեր 2021
-
Հնարավո՞ր է նիհարել առանց դիետայի և հեռացնել թուլացած որովայնը վարժությունների և սննդային շտկման միջոցով: Պատասխանը պարզե՛ք հոդվածից։
27 Նոյեմբեր 2021
-
Պարզեք, թե երբ է անհրաժեշտ հիպոալերգենային դիետա: Դրան համապատասխանելը օգնում է նվազեցնել ռեցիդիվների հաճախականությունը, ոչ միայն սննդի, այլ նաև մեծահասակների կամ երեխաների մոտ ալերգիայի այլ տեսակների: Արգելված և հիպոալերգենային մթերքների ցանկ. Մենյուի ընտրանքներ ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսերով:
18 Նոյեմբեր 2021
-
Աուտոիմուն հիվանդությունների դեպքում սահմանվում է առանց սնձան սննդակարգ։Այն բաղկացած է մենյուից սնձան պարունակող ապրանքների բացառումից (վարսակ, տարեկանի, ցորեն, գարի): Հոդվածում կարող եք տեսնել դիետայի համար նախատեսված մթերքների ցանկը և մեկ շաբաթվա մենյուի օրինակ։
2 Նոյեմբեր 2021
-
Japaneseապոնական դիետա 14 օրվա ընթացքում, նիհարելու գործընթացին ազդող սկզբունքներ, դիետիկ սկզբունքներ, դրական և բացասական կողմեր, արգելված սնունդ, թույլատրելի սնունդ, ճապոնական դիետայից դուրս գալ, տարբեր հակացուցումներ, ճապոնական դիետիկ ուտեստների հայտնի բաղադրատոմսեր:
11 Հունվար 2021
-
Ինչու է ավելորդ քաշը և ինչպես նիհարել տանը. Մոտիվացիա, պատշաճ սնունդ և դիետա, ֆիզիկական վարժություններ:
25 Նոյեմբեր 2020
-
Ինչպես մեկ շաբաթվա ընթացքում նիհարել յոթ կիլոգրամ. Օգտակար խորհուրդներ, հանրաճանաչ դիետաների ընտրանքներ, ուսումնական ծրագիր: Ձեռք բերված արդյունքը պահելու եղանակներ:
1 Հոկտեմբեր 2020